U novoj epizodi, dr. Nikola vas poziva da se uključite u adventsko darivanje Virtualne ordinacije! I doznajte kakvi su darovi najbolji.

Sudjelujte u nagradnom natječaju

Adventski kalendar na Facebook i Instagram kanalima traje od 1. do 24. prosinca 2021. Od pondjeljka do petka ćemo vam postavljati nagradna pitanja, a svakim točnim odgovorom ulazite u konkurenciju za osvajanje tjednih nagrada koje osiguravaju naši sponzori. Odgovori su skriveni u našim člancima pa ih dobro proučite i svaki dan naučite nešto novo o zdravlju.

Dodajte malo blagdanske čarolije i postanite sretan dobitnik tjedne nagrade. Slučajnim odabirom ćemo izabrati sretne dobitnike i objavljivati ih ponedjeljkom u u story-u na društvenim mrežama. Dobitnici se potom moraju javiti u inbox društvene mreže na kojoj su osvojili nagradu kako bismo dogovorili preuzimanje!

Pravila i uvjeti sudjelovanja u nagradnom natječaju dostupni su ovdje. Očekuju vas prigodni darovi!

Darovi: Koji su najbolji?

Kako smo svi mislima u blagdanskom razdoblju i kupovanju darova dragim ljudima, dr. Nikola vam otkriva male tajne uspješnog darivanja.

• Personalizirani pokloni: Razmislite o darovima koji su prilagođeni interesima, hobbijima ili preferencijama osobe koju darujete.
• Pisma i zahvalnost: Neka blagdansko darivanje bude prilika da izrazite svoju ljubav i zahvalnost prema voljenima. Napišite osobnu čestitku u kojoj ćete istaknuti koliko vam znače i zašto su posebni u vašem životu.
• Knjige i glazba: Ako znate koji su hobiji ili interesi vaših voljenih, knjige i glazba vezana, mogu biti sjajni darovi. Pokažite da ste obratili pažnju na njihove interese i potrebe.
• Ručno izrađeni darovi: Oduševite voljene darovima koje ste sami izradili.
• Doživljaji i iskustva: Darujte iskustvo koje će vaši voljeni dugo pamtiti.

Pitali smo dr. Nikolu i što njega najviše veseli vidjeti pod božićnim drvcem. Pogledajte!

A pogledajte i Reaction video dr. Nikole na Sam u kući.

Atopijski dermatitis je kronična bolest, koja se uglavnom javlja u dojenačkoj dobi. Konkretnije, 45% djece oboli do šest mjeseci starosti, 60% djece do prve godine, a 85% oboljelih ima prve simptome do pete godine života.

Alergeni

Kod pojedinaca kojima je atopijski dermatitis snažnije izražen, češće se uočava i udružena nutritivna alergija. Oko 170 namirnica je alergenog porijekla, no takozvanih “osam velikih” je najčešće povezano s atopijskim dermatitisom. To su:

1. kravlje mlijeko
2. jaja
3. kikiriki
4. soja
5. pšenica (gluten)
6. orašasto voće
7. riba
8. morski plodovi

Neke namirnice mogu biti alergeni u ranijoj životnoj dobi, a kasnije ne. No, neke namirnice koji postaju alergeni tijekom odrastaja, na primjer kikiriki, uglavnom budu alergeni cijeli život. Kod nekih bolesnika, neke namirnice mogu ostati alergeni čak i nakon povlačenja atopijskog dermatitisa. Kod njih se uglavnom sklonost atopiji prestane manifestirati na koži, ali ostane prisutna u drugom obliku, na primjer kao alergijski rinitis.

Atopijski dermatitis i prehrana

Kao i niz drugih kroničnih bolesti, i atopijski dermatitis zahtjeva prilagodbu životnog stila. Razgovarali smo s nutricionistkinjom dr.sc. Tinom Milavić trebaju li bolesnici s atopijskim dermatitisom mijenjati životne navike.

Za nas je pojasnila u kojim trenucima se može javiti alergija na hranu te kako reagirati. Dodatno, upitali smo ju trebaju li bolesnici izbjegavati neke namirnice. Savjetuje da se ne izbacuju namirnice koje ne izazivaju alergiju. Dodatno, važno je redovito biti u kontaktu s pedijatrom i nutricionistom kako ne bi došlo do nutritivnog deficita.

Savjeti nutricionista

• Raznovsna i uravnotežena prehrana je glavna preporuka, kao i priprema domaćih obroka kako bi se kontrolirali svi sastojci.
• Važan je dovoljan unos vode, kako bi se održavao optimalan stupanj hidracije.
• Dodatke prehrane ne bi bilo dobro uzimati na svoju ruku, no stručnjak može uputiti na neke dodatke koji imaju protuupalni učinak.
• Ne preporučuje se prakticirati ekstremne prehrambene smjernice (dijete, trendovi).
• Izbjegavajte cigaretni dim, koji može biti okidač za pogoršanje simptoma atopijskog dermatitisa.

Poslušajte razgovor s nutricionistkinjom