Ljetni mjeseci obilježeni su većim udjelom sunčeve svjetlosti. Suncu se treba izlagati u jutarnjim i predvečenjim satima, uz optimalnu fotozaštitu. Iako sve puno govori o optimalnoj zaštiti o sunca, ne možemo predvidjeti baš sve. Visoke temperature zraka i ljetna bezbrižnost, može voditi zaboravljanju redovite konzumacije tekućine ili se pak ne sklonimo na vrijeme u hlad, što rezultira sunčanicom.

Dr. Nikola pojašnjava kako je sunčanica ozbiljno zdravstveno stanje te opisuje korake koje je nužno napraviti kada se ona javi.

Koji su simptomi sunčanice?

Sunčanica je životno ugrožavajuće stanje u kojem tjelesni sustav za regulaciju temperature i topline zakaže pod utjecajem nepovoljnih okolišnih uvjeta. Kako možemo znati je li prekomjerno izlaganje suncu rezultiralo sunčanicom? Najčešće se javljaju sljedeći simptomi:

• Glavobolja
• Mučnina i nagon za povraćanjem
• Malaksalost i umor
• Vrtoglavica i nesvjestica
• Razdražljivost
• Ubrzan puls i ubrzano disanje
• Toplinski grčevi
• Povišena tjelesna temperatura

Kako se liječi sunčanica?

Prvi i najvažiji korak je rashladiti tijelo, ali ne prenaglo. Ni u kojem slučaju nemojte skočiti u hladno more ili rijeku. Sklonite se u prirodni hlad ili u zamračenu prostoriju i započnite s polaganim hlađenjem tijela. Pripremite mlaku kupku ili hladne obloge, koje je potrebno povremeno mijenjati.

U slučaju da se jave teži simptomi, poput visoke tjelesne temperature, zbunjenosti ili nesvjestice, preporučujemo da se javite u najbližu liječničku ordinaciju.